Die Größen auf einen Blick
Instagram verlangt keine einzelne Größe. Es nimmt ein Reel in jedem Format ab 1,91:1, also breiter als 16:9, bis 9:16. Die Pixelgröße bestimmt nur, wie scharf das Bild wirkt. Instagram verlangt mindestens 720 Pixel und mindestens 30 Bilder pro Sekunde.
Reels sind für das vertikale Ende dieses Bereichs gemacht, denn ein 9:16-Video füllt ein Handy, das hochkant gehalten wird. Die Tabelle zeigt die Formate, denen du mit 1080 Pixeln auf der kurzen Seite begegnest. Diese Pixelgrößen sind unsere Berechnung aus der Regel, keine Angaben, die Instagram veröffentlicht.
- 9:16das vertikale Ende des Bereichs, den Instagram annimmt
- 1080 x 1920Pixel für 9:16 mit 1080 auf der kurzen Seite
- 30 fpsdas Minimum, das Instagram verlangt, mit mindestens 720 Pixeln
- 420 x 654die empfohlene Größe des Titelbilds
| Format | Pixel | Auf Instagram |
|---|---|---|
| 9:16, vertikal | 1080 x 1920 | Das vertikale Ende des Bereichs. Füllt ein Handy, das hochkant gehalten wird |
| 4:5, Hochformat | 1080 x 1350 | Im Bereich, füllt aber nicht den Bildschirm |
| 1:1, quadratisch | 1080 x 1080 | Im Bereich, mit Platz oben und unten |
| 16:9, horizontal | 1920 x 1080 | Im Bereich, wird aber auf einem hochkant gehaltenen Bildschirm klein dargestellt |
Eine größere Datei im selben Format ist in Ordnung, und eine kleinere wird bis zum Minimum abgespielt. Wenn dein Material mit mehr als 30 Bildern pro Sekunde gedreht wurde, behalte diese Rate bei.
Wie lang ein Reel sein kann, und das Titelbild
Reels können bis zu 20 Minuten lang sein. Instagram sagt aber, dass Reels über 3 Minuten neuen Zuschauern nicht empfohlen werden. Wenn ein Reel Menschen erreichen soll, die dir noch nicht folgen, halte es bei 3 Minuten.
Das empfohlene Titelbild ist 420 x 654 Pixel groß, ein Verhältnis von 1:1,55. Instagram sagt, dass sich das Titelbild nach dem Hochladen des Reels nicht mehr ändern lässt. Wähle es also vor dem Posten aus. Ein Titelbild mit dem Titel oder dem wichtigsten Gesicht in der Mitte bleibt auch in einem Raster lesbar, das es beschneidet.
- Länge: bis zu 20 Minuten.
- Empfohlen für neue Zuschauer: 3 Minuten oder weniger.
- Titelbild: 420 x 654, nach dem Posten festgelegt.
Längere Reels sind für Menschen, die dir schon folgen und mehr wollen. Ein Reel, das neue Zuschauer gewinnen soll, muss seine Aussage in den ersten Sekunden zeigen und kurz danach enden.
Halte Wörter und Gesichter frei
Instagram legt seine eigene Oberfläche über ein Reel: den Kontonamen und die Bildunterschrift unten, und die Steuerelemente für Like, Kommentar, Teilen und Audio rechts. Wörter oder Gesichter darunter sind schwer zu sehen.
Die Hilfeseiten, die wir gelesen haben, geben keine Sicherheitszone in Pixeln an, deshalb nennen wir keine Randzahlen. Halte Titel, Untertitel und Gesichter zur Mitte des Bildes, weg von unten und von der rechten Seite. Prüfe das fertige Reel vor dem Veröffentlichen in der App, dort erscheint die echte Oberfläche.
Ein Reel vorbereiten
Wenn dein Material horizontal ist, kannst du es innerhalb des Bereichs posten, aber es wird ein kleines Bild auf einem hohen Bildschirm. Ein 16:9-Bild, das bei gleicher Höhe auf 9:16 zugeschnitten wird, behält etwas weniger als ein Drittel seiner Breite (81 von 256 Teilen). Der Zuschnitt muss deshalb der sprechenden Person oder der Handlung folgen. Ein fester Zuschnitt in der Mitte schneidet Menschen ab, sobald sie sich bewegen.
Wenn du von einem langen Video ausgehst, schneide die stärksten Momente in einzelne Reels. Jedes sollte für sich allein verständlich sein: eine klare erste Sekunde, eine Idee und ein Ende. Vergleiche danach die Zahlen aus der Checkliste unten mit der Datei, die du exportiert hast.
- Exportiere in 9:16 mit 1080 x 1920 für Reels, die fürs Handy gemacht sind.
- Behalte 30 Bilder pro Sekunde oder mehr bei.
- Wähle das Titelbild vor dem Posten: Es lässt sich nicht mehr ändern.
Ton, Untertitel und die ersten Sekunden
Viele Menschen sehen Reels ohne Ton. Ein Untertitel, der ins Bild eingebrannt ist, bringt ihnen deshalb die Bedeutung. Füge die Untertitel vor dem Export hinzu und halte jede Zeile kurz genug, um sie auf einen Blick zu lesen.
Instagrams eigene Seiten verlangen mindestens 30 Bilder pro Sekunde und mindestens 720 Pixel. Eine Datei unter einem dieser Werte ist also das Erste, was du korrigieren solltest, wenn ein Reel unscharf oder ruckelig wirkt. Ein Handyvideo mit den Standardeinstellungen erfüllt meist beide Werte.
Starte mit dem Wesentlichen. Die ersten Sekunden entscheiden, ob jemand dranbleibt. Beginne also mit dem Ergebnis, der Frage oder der Überraschung und lass die Einleitung weg. Wenn der Export fertig ist, schau dir das Reel einmal in der App auf einem Handy an, ohne Ton.
- Füge die Untertitel vor dem Export hinzu.
- Prüfe Bildrate und Auflösung der exportierten Datei.
- Schau es dir einmal in der App ohne Ton an.
Das Video einmal erstellen
Clip-Short exportiert Videos im Format 9:16, 1:1, 4:5 und 16:9, mit Untertiteln im Bild eingebrannt. Ein Export im richtigen Format passt also für Instagram und alle anderen Apps. Der KI-Agent erstellt aus einer Idee ein vertontes, untertiteltes Video, und KI-Clips schneiden ein langes Video in vertikale Clips.
Der kostenlose Tarif erstellt 1 KI-Video im Monat, bis zu 30 Sekunden lang. Das reicht, um das Format auf Instagram zu testen, bevor du eine Serie planst.
Das ändert nichts daran, was eine App akzeptiert. Es erspart dir nur, die Datei für jede App neu zu machen. Die Zahlen in diesem Guide sind daher die, an die du dich halten solltest.
Bevor du ein Reel postest
- Das Format ist 9:16 oder mindestens im Bereich von 1,91:1 bis 9:16.
- Mindestens 720 Pixel und mindestens 30 Bilder pro Sekunde.
- Exportiert mit 1080 x 1920 für 9:16.
- Titelbild vor dem Posten gewählt: 420 x 654.

